Êtes-vous à la recherche d’un vélo d’exercice pour ressentir la sensation de faire du vélo en plein air dans le confort de votre maison ? Si oui, nous avons ce qu’il vous faut ! Nous comprenons la confusion que l’on peut rencontrer lors du choix du bon type de vélo d’appartement.
Par conséquent, nous vous proposons cet article avec une analyse approfondie des différents types de vélos d’appartement présents sur le marché. Tous les vélos ont des caractéristiques et des fonctions différentes que vous devez connaître avant d’acheter pour atteindre vos objectifs de mise en forme.
Vélo droit
Ce type de vélo d’exercice est livré avec un siège de vélo standard sans support dorsal. Le guidon est positionné beaucoup plus haut, ce qui vous permet de vous asseoir en position verticale pendant votre entraînement. C’est une machine à faible impact qui convient à tous les niveaux de condition physique. Que rechercher dans un vélo droit ? Si vous trouvez qu’un vélo droit est le bon choix pour vos objectifs, optez pour des modèles dotés d’un affichage clair et convivial. Il devrait suivre la vitesse, le temps, la résistance, les calories brûlées et la distance. De nombreux modèles sont dotés de fonctionnalités supplémentaires pour vous offrir un entraînement efficace.
Voici des conseils utiles en vidéo :
Recherchez également la fonction de moniteur de fréquence cardiaque dans la machine. Il est très utile de suivre votre fréquence cardiaque et vos progrès pendant vos entraînements. Certains vélos offrent l’option de moniteurs de contact. Il est généralement présent dans le guidon qui s’active au toucher. Certains modèles proposent également des moniteurs cardiaques à ceinture pectorale qui offrent une meilleure lecture précise.
Vélo couché
Un vélo couché est un équipement confortable doté d’un siège et d’un dossier larges. Vous pouvez vous asseoir confortablement sur le siège avec un soutien approprié pour votre dos pendant que vous vous entraînez sur la machine. L’exercice à faible impact sur le vélo en fait une option optimale pour les personnes souffrant de problèmes articulaires ou de blessures au dos.
Il a deux ensembles de guidons, l’un situé à l’avant et l’autre juste à côté du siège. Les pédales du vélo sont situées à l’avant, ce qui vous permet d’allonger complètement vos jambes. Ces vélos peuvent ne pas vous offrir un entraînement complet du corps. Mais si vous souhaitez renforcer vos muscles, c’est la bonne option pour vous.
Vélo pneumatique
Le vélo à air est une machine de fitness incroyable qui offre un entraînement de tout le corps. Cela fera travailler les muscles du haut et du bas du corps. Le vélo est livré avec un grand ventilateur attaché à ses pédales et à ses poignées. Il vous permet d’utiliser simultanément les pédales et les poignées pour déplacer le ventilateur, engageant tout votre corps pendant l’entraînement.
De plus, c’est une machine à faible impact qui exerce moins de pression sur vos articulations. Ainsi, il est idéal pour les personnes qui souhaitent perdre du poids avec un minimum de pression sur le corps. Vous pouvez également obtenir une séance d’entraînement cardio sur cette machine avec différents niveaux de résistance.
Fan de vélo depuis mon enfance, j’ai fait du BMX plus jeune, des randos de plusieurs centaines de km en VTT. Je sais changer une roue sous la pluie, réparer un dérailleur sous 40 degrés, je suis une cycliste complète !
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