Apple est connue pour ses produits innovants et de qualité, qui visent à améliorer la vie de ses utilisateurs. Parmi eux, l’Apple Watch est un appareil qui offre de nombreuses possibilités pour les amateurs de sport, notamment de cyclisme. Avec sa nouvelle fonctionnalité Fitness+, Apple propose une expérience de cyclisme inédite, qui permet d’enregistrer et d’analyser la puissance développée par le cycliste. Qu’est-ce que la puissance en cyclisme, et comment Apple la mesure-t-elle ? Quels sont les avantages de cette fonctionnalité pour les cyclistes de tous niveaux ?
Qu’est-ce que la puissance en cyclisme ?
La puissance en cyclisme est la quantité d’énergie que le cycliste produit en pédalant. Elle se mesure en watts (W), et dépend de plusieurs facteurs, tels que la vitesse, la cadence, le poids, la résistance de l’air, le dénivelé… La puissance est un indicateur très précis de la performance du cycliste, car elle reflète son effort réel, indépendamment des conditions extérieures. Elle permet également de quantifier l’intensité et la durée des entraînements, et d’adapter le plan d’entraînement en fonction des objectifs du cycliste.
Voici une vidéo en anglais parlant de cette fonctionnalité :
Comment Apple mesure-t-elle la puissance en cyclisme ?
Pour mesurer la puissance en cyclisme, il existe plusieurs méthodes. La plus courante consiste à utiliser un capteur de puissance, qui se fixe sur le pédalier, la roue arrière ou le moyeu. Ce capteur envoie les données de puissance à un compteur ou à une montre connectée, qui les affiche en temps réel. Cependant, ces capteurs sont souvent coûteux et complexes à installer. C’est pourquoi Apple a développé une solution alternative, qui utilise l’Apple Watch comme capteur de puissance.
Grâce à son accéléromètre et à son gyroscope intégrés, l’Apple Watch est capable de détecter les mouvements du poignet du cycliste, et d’en déduire la puissance qu’il produit. Cette méthode est basée sur un algorithme développé par Apple, qui prend en compte les caractéristiques du cycliste (âge, poids, sexe…), ainsi que les données GPS et cardiaques. Ainsi, l’Apple Watch peut estimer la puissance en cyclisme avec une précision comparable à celle des capteurs traditionnels.
Quels sont les avantages de la fonctionnalité Fitness+ pour le cyclisme ?
La fonctionnalité Fitness+ pour le cyclisme offre plusieurs avantages aux utilisateurs de l’Apple Watch. Tout d’abord, elle leur permet d’accéder à des données de puissance sans avoir besoin d’investir dans un capteur dédié. Ensuite, elle leur permet de suivre leur progression et leurs performances au fil du temps, grâce à l’historique et aux graphiques disponibles sur l’application Santé. Enfin, elle leur permet de bénéficier de séances d’entraînement personnalisées et adaptées à leur niveau, grâce à l’application Fitness+. Cette application propose des vidéos de coaching avec des instructeurs professionnels, qui guident le cycliste tout au long de sa séance. Le cycliste peut choisir le type, la durée et l’intensité de sa séance, ainsi que la musique qu’il souhaite écouter. L’application affiche également les données de puissance, de fréquence cardiaque et de calories brûlées en temps réel sur l’écran. Ainsi, le cycliste peut ajuster son effort en fonction des consignes et des objectifs fixés.
Apple a réussi à créer une fonctionnalité Fitness+ pour le cyclisme qui révolutionne l’expérience des utilisateurs de l’Apple Watch. En mesurant la puissance en cyclisme avec une simple montre connectée, Apple offre aux cyclistes un outil simple et efficace pour améliorer leurs performances et leur plaisir. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pouvez profiter de cette fonctionnalité dès maintenant en téléchargeant la dernière mise à jour de votre Apple Watch.
Fan de vélo depuis mon enfance, j’ai fait du BMX plus jeune, des randos de plusieurs centaines de km en VTT. Je sais changer une roue sous la pluie, réparer un dérailleur sous 40 degrés, je suis une cycliste complète !
