Faire du vélo sur de longues distances est un défi et c’est tout un art de bien faire les choses. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment parcourir facilement de longues distances.
Les longs trajets ne viennent généralement pas simplement d’être en forme, il y a plusieurs aspects à prendre en compte pour bien faire les choses, et une fois que tout est réuni, vous trouverez une balade à vélo de longue distance beaucoup plus simple.
Conduire le bon vélo
Généralement, lorsque vous commencez à faire du vélo, de nombreux cyclistes se concentrent sur la rapidité, et le bon vélo peut rapidement améliorer votre vitesse. Ces vélos ne sont généralement pas les meilleurs pour le cyclisme longue distance, et il faut le bon type de vélo pour faire fonctionner un long trajet.
Voici des conseils utiles en vidéo :
Les vélos les plus utilisés pour les longs trajets sont les vélos de route, ceux-ci sont vraiment faits pour les trajets de longue distance. Dans le cyclisme longue distance, le confort est roi, et il y a beaucoup plus de valeur à pouvoir s’asseoir confortablement sur un vélo pendant longtemps qu’à rouler vite.
Ce qui rend un vélo confortable
Comment juge-t-on un vélo sur le confort ? C’est une selle en gel ? C’est suspendu ? Non, cela aidera, mais cela revient à la géométrie. Comment juge-t-on si un vélo a une bonne géométrie longue distance ? Le moyen le plus simple de rechercher une géométrie confortable est de regarder la hauteur de la selle par rapport à la hauteur du guidon.
S’ils sont de niveau, ce sera assez confortable. Si le guidon est plus bas, le vélo sera aérodynamique et vous causera rapidement une gêne sur les grosses sorties. Lorsque le guidon est plus haut, le vélo sera très confortable, mais moins aérodynamique.
Nous savions tous que nous allions parler de selles à un moment donné. Nous avons tous des corps très différents et vous devrez peut-être essayer quelques selles avant de trouver celle qui vous convient.
Ajustement du vélo
Vous savez maintenant ce qu’il faut rechercher dans un vélo. La prochaine chose à laquelle vous devez penser est de le configurer correctement pour vous. Un ajustement de vélo est l’endroit où un monteur professionnel ajustera la hauteur de la selle, l’angle du pied, la portée du guidon et d’autres mesures, de sorte que le vélo soit en harmonie avec votre corps.
Avoir un vélo adapté vous aidera beaucoup. Cela aidera à prévenir les blessures telles que les douleurs graves au genou et vous serez beaucoup plus à l’aise sur le vélo, ce qui vous rendra beaucoup plus efficace en tant que cycliste. Un vélo adapté à une longue balade à vélo est vital et le meilleur argent que vous puissiez dépenser.
Fan de vélo depuis mon enfance, j’ai fait du BMX plus jeune, des randos de plusieurs centaines de km en VTT. Je sais changer une roue sous la pluie, réparer un dérailleur sous 40 degrés, je suis une cycliste complète !
