Les suspensions sont un élément essentiel du VTT, influençant grandement le confort, la traction et la performance. Un réglage précis et un entretien régulier sont indispensables pour tirer le meilleur parti de votre suspension et profiter pleinement de vos sorties.
Comprendre le fonctionnement des suspensions :
Avant de se lancer dans les réglages, il est important de comprendre le fonctionnement des suspensions VTT. Une suspension est composée d’un ressort (air ou ressort hélicoïdal) et d’un amortisseur hydraulique. Le ressort absorbe les chocs, tandis que l’amortisseur contrôle le mouvement du ressort pour éviter les rebonds excessifs.
Différents types de suspensions existent, allant des suspensions avant (fourches) aux suspensions arrière (amortisseurs). Chaque type de suspension a ses propres caractéristiques et réglages spécifiques.
Les réglages de base :
Plusieurs réglages de base permettent d’adapter les suspensions à votre poids, à votre style de pilotage et au terrain. Parmi les réglages les plus courants, on retrouve :
- La pression d’air (suspensions à air): Ajuster la pression d’air en fonction de votre poids permet d’obtenir un sag (enfoncement de la suspension sous votre poids) correct.
- La précontrainte (suspensions à ressort): Ajuster la précontrainte permet également d’obtenir un sag correct sur les suspensions à ressort.
- La détente (rebound): Ajuster la détente permet de contrôler la vitesse à laquelle la suspension revient en position initiale après un choc.
- La compression: Ajuster la compression permet de contrôler la résistance de la suspension aux chocs.
Les réglages avancés :
En plus des réglages de base, certaines suspensions offrent des réglages plus avancés, tels que :
- La compression basse vitesse: Permet d’ajuster la résistance de la suspension aux mouvements lents, comme le pompage en montée.
- La compression haute vitesse: Permet d’ajuster la résistance de la suspension aux chocs rapides, comme les impacts violents.
- Le volume d’air: Permet de modifier la progressivité de la suspension en fin de course.
L’entretien régulier :
Un entretien régulier est indispensable pour maintenir les performances de vos suspensions et prolonger leur durée de vie. Parmi les opérations d’entretien les plus courantes, on retrouve :
- Le nettoyage: Nettoyer régulièrement les plongeurs et les joints avec un chiffon propre pour éviter l’accumulation de saletés.
- La lubrification: Lubrifier régulièrement les plongeurs avec une huile spécifique pour suspensions pour réduire les frictions et prolonger la durée de vie des joints.
- La vidange: Effectuer une vidange complète de la suspension tous les ans ou tous les deux ans pour remplacer l’huile usagée et vérifier l’état des joints.
Conseils pour optimiser vos réglages :
Pour optimiser vos réglages de suspensions, il est important de :
- Consulter le manuel d’utilisation: Le manuel d’utilisation de votre suspension contient des informations précieuses sur les réglages recommandés.
- Expérimenter: N’hésitez pas à expérimenter différents réglages pour trouver ceux qui conviennent le mieux à votre style de pilotage et au terrain.
- Prendre des notes: Notez les réglages que vous testez et les sensations que vous ressentez pour pouvoir revenir en arrière si nécessaire.
- Demander conseil: Si vous avez des difficultés à régler vos suspensions, n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel.
Fan de vélo depuis mon enfance, j’ai fait du BMX plus jeune, des randos de plusieurs centaines de km en VTT. Je sais changer une roue sous la pluie, réparer un dérailleur sous 40 degrés, je suis une cycliste complète !
